1、锻炼身体。在充满新鲜空气和充满阳光的广阔草地上打高尔夫球，心情愉悦。打高尔夫球对身体一生受益，高尔夫球运动量强弱适中，老中青年人都合适，从3岁到80岁都可以打，它运动到全身的每块肌肉，一场球打下来也会大汗淋漓。另外，打高尔夫球对减肥也很有效，打高球的女子都是好身材。

2.可独自行动。许多球类都要有两人以上才能打，但高球一个人就行，自己有空想打就走，不需人陪，自由自在，想一个人独自冷静一下的人来说是最好的去处。

3.与不良爱好分手。许多高球朋友都有这个体会，打高球后都不太会受其它不良爱好的影响，有空就想去练习场打几箩，调整一下动作，为打好下一场球作准备，打完球就累了，累了想睡觉！

4.节约了开支。对那些有应酬或不良爱好的人来说的，为了应酬一餐饭或者其它休闲活动，大客一般都要三五千，多的上万，如果对方打高球，请他去打球最好，钱节约了，还锻炼了身体，对方也开心。

5.调节情绪。打高球最怕急性，性子急肯定打不好，这对于急性子的人来说是最好的磨练，关键时刻一定要沉住气。挥杆和推杆的一分钟，一定要沉住气，控制好情绪，不能分心。久而久之，性格也受到磨练，做事稳重了。

6.最好的社交活动。高尔夫场所优雅高端，想与人交朋友，请吃饭别人不一定想去，常言道“请吃饭不如请流汗”，如果去球场谈，效果更好。

7.培养了高尚情操。打高球很讲究礼仪，在球场上有许多规矩，如别人发球不要讲话，穿着不能随便，球场上要注意互相礼让，要注意遵守球场规则等。

8.不断追求，永无止境。打高球很有意思一点就是有了第一次就不断追求，笫二次第三次……当你打到一百杆时，你就想九十，到了九十想八十，七十，打球还有反复，波浪式前进，不断追求，不断进步，永无止境。

9.锻炼判断思考能力。要打好高球，一定要自己去思考，击球动作和球场草坪状态，不能依赖教练或球童，是你自己在打球，你的脑袋如何控制球杆别人不能代替的，这就要自己多思考多判断，不断掌握不同环境下的打球方法。

10.广交朋友。每个人都有许多朋友，但许多朋友有利益冲突，难以放开，但认识的球友都是自愿的，可以放心地谈球经，无须担心，打球也是AA制，不存在欠谁的人情。