高尔夫是一项相对优雅的运动，具有锻炼和陶冶情操的双重价值，深受人们的喜爱。对于这项运动我们的认识并不是很多，对于高尔夫球包的用法也不是很了解，下面就一起随深圳高尔夫球包厂来看看高尔夫球包用法吧。

  一、使用双肩带球包的好处和单肩球包的危害

  双肩带球包可以很好的把重量分摊在两肩上，负担就没那么重，身体也就·不那么容易受伤。但老实说，很多时候你可以不习惯使用双肩带，您可以更习惯用一根肩带把球包斜挎在一边。虽然这样行动起来更便利一些，但很可能会造成背部肌肉损伤，最终让你早早退出你喜欢的这项运动。这并不是说你不能用一根肩带球包，而是因为承受高尔夫球袋重量的肌肉有更重要的任务要做：挥杆。医学顾问和脊柱外科医生他告诉我们：挥杆时会使腰部肌肉成为敏感地带，很容易造成运动损伤，所以要特别注意保护自身。挥杆所需的力量主要来源于自身右半侧肌肉，是以，频繁使用一根肩带把球包斜挎在一边会使情况变得更糟。

  二、正确的背包方法

  不想使用双肩带球包时可以采用两个肩膀轮流背包的方法这样可以避免身体两侧肌肉失去平衡。应该注意的是，身上携带球袋时身体应保持笔直，不能弯腰驼背，同时还需要注意保护肩部。还有就是即使你使用双肩带球包。身体也不能弯曲，也要抬头挺胸，身体弯曲的程度越深，胸部以上的脊柱承受压力就越大，这很容易造成颈椎损伤。

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