细节决定成败，打高尔夫球更是如此，你挥杆的时候，任何一个不起眼的小动作，都有可能导致挥杆失败。

今天我们就来学习处理一个小细节。

上杆时双膝间的距离。

可能很少有人注意到这点，但是它对挥杆力量已经稳定性都有着非常大的影响。

在职业比赛赛，大多数职业选手在上杆到顶点期间，双膝之间的距离几乎是没有变化的。

当然，从击球准备到上杆顶点，这个间距肯定会有一定程度的变小，但在他们身上绝对很少出现双膝更加靠近的情况。

我们菜鸟打球的时候，经常双膝在上杆时都快贴到一起了，这肯定是不利于挥杆的。

尽量维持双膝间的距离对于挥杆来说，最直接的好处有两个，一个是有助于让上杆形成更大的扭力，另一个则是可以让下盘更加稳固。

我们都知道，上杆是一个蓄力的过程，包括重心的转移和让身体形成扭力都是在为下杆积蓄力量。

扭力越大，所创造的挥杆力量就越大。

而形成扭力的关键就是上半身与下半身的对抗，或者说是下半身对上半身转动的抑制，抑制力越强，扭力就越大。

在转动上半身的同时，让髋部尽量少的转动，这正是下半身对上半身抑制的最好体现。

但是，如果要控制髋部的转动，那就必须尽力保持双膝间的距离不发生较为明显的变化，否则，这种抑制力就会消失。

换而言之，当我们保持双膝间距不变的时候，下半身对上半身的抑制会增强，扭力也会变大。

除了对挥杆力量的影响，它还在很大程度上影响着挥杆的稳定性。

如果能在上杆过程中维持双膝间距，那么整个下盘就会变得更加稳固，这对稳定挥杆非常重要。

反之，当双膝间距明显变小的时候，下盘的紧绷感就会消失，继而影响到下盘的稳定性，而下盘不稳对挥杆来说是致命的。

对于双膝间的距离这个不起眼动作，其实应该引起业余球友足够的重视，因为它在挥杆过程中所发挥的作用是很大的。

如果你有严重的双膝靠近的情况，推荐你用图中这款辅助道具。在练习的时候多多注意，让球打得更稳。

你学到了吗？