我们打高尔夫球的时候，经常会发生一种情况：打着打着突然没手感了，不知道怎么打了。。

职业与业余最大的区别之一，就是职业选手知道怎么应对，而业余选手则会手足无措，不知道该怎么办了。

职业球员面对击球没状态的时候，通常都能很快的调整过来，起码可以做到不让情况变得更糟。而业余，往往是越打越差，束手无策。

想要成绩得到提升，我们就要学习对策，因为大家都很清楚，这是没法避免的一件事。

一般情况下，我不建议在下场打球的过程中去寻找挥杆方面的问题，并试图解决它，那是很愚蠢的行为，只会起到反作用。

在不改变挥杆动作的前提下，重新找回状态的方法有三个。

1. 用短球杆

如果你突然发现击球不稳，左一个右一个的，特别是一号木，这时候换个断杆会很不错。因为短杆比较好控制，虽然会损失一些击球距离，但是对比一下，方向远比距离更重要。

球杆越长，越难以控制；球杆越短，越容易控制。这个道理相信很多人都懂，但真正能灵活运用的人却不多。

2. 合理的选择球杆

在业余球友之中，除了三杆洞，其余的14个洞，几乎所有人都会选择使用一号木开球。

但职业球员却不是如此，他们会根据当天的状态和击球策略的不同在一号木和球道木、长铁杆之间切换，并不是盲目的选择一号木。

当状态不好的时候，更要如此。经常观看比赛的球友会发现，一旦突然打不好某一支球杆时，球员们大多谨慎使用，尽量用别的球杆来代替。

所以，学会选择球杆很重要。长铁打不好，就用中铁代替，哪怕过度一杆也比冒着强攻下水、进树林的风险要好的多。

3. 上杆不要太用力

有一点可以肯定的是，很多人会在下场时会不自觉的加大自己的上杆幅度，这是球场环境和心理因素所造成的，总让人有一种想打得更远的冲动。

那么面对这种情况时，你就要注意了，很有可能会因为上杆幅度过大而导致挥杆失去状态。

所以，一旦发现突然没手感，第一时间要做的就是控制自己的上杆幅度，即便你认为自己的上杆幅度并不大。

当上杆幅度变小之后，虽然跟握短球杆一样的道理，会损失一定的距离，但却能换回击球的准确度。

这几个办法虽然不能让你恢复平时的水平，使你的状态回归巅峰，但是起码不会越来越糟。

打不好，别急！心态非常的重要，不要太紧张，人都有失误的时候，没什么大不了的。